Este vehiculat in ultima decada fenomenul de DETOX sau ALCALINIZARE, asa ca m-am gandit sa impart cu voi cateva randuri sa lumineze un pic acest proces. Este bine stiut ca traim intr-o lume extrem de toxica, suntem expusi la toxine, radiatii si chimicale alimentare, mai mult ca niciodata.
CUM SE CREEAZA TOXICITATEA?
→ Primul mod in care se creeaza toxicitatea se cheama METABOLISM, fiecare celula a corpului se naste si moare lasand in urma o cenusa metabolica care trebuie eliminata.
→ Al doilea mod este stresul si emotiile negative care cauzeaza productia de CORTISOL si ADRENALINA
→ Urmatoarele moduri: mancarea prost combinata care produce fermentatie si aciditate in intestine, chimicalele din alimentatie, medicamentele, aplicatiile pe piele (creme solare), fumatul, alcoolul etc.
Corpul uman are o capacitate extraordinara de a elimina aceste toxine prin ficat si cele 4 canale de detoxifiere: plamanii, pielea, tractul urinar (rinichii) si intestinul gros (colonul)… insa… can
CE SE INTAMPLA MAI EXACT?
Excesul de toxine pe care corpul nu le poate elimina in timp real cauzeaza aciditate si disturba delicata balanta PH a sangelui, iar cand sangele devine acid… virusii, bacteriile,
Unul din planurile de aparare a corpului in aceasta situate este inmagazinarea excesului de toxine si acid in tesuturile de grasime, unde raman blocate si fluidele incep sa fie retinute in jurul lor. Aceste depozite de grasime devin inaccesibile in timp si le recunoastem ca fiind zone incapatanate, de aceea nu poti slabi orice ai face.
CUM RECUNOASTEM ACEASTA TOXEMIE?
Probabil ca cel mai intalnit simptom este oboseala cronica….apatie generala, respiratie urat mirositoare, insomnii, incap
CE E DE FACUT? CARE ESTE CEL MAI BUN MOD DE A ELIMINA TOXINELE DIN CORP?
Industria de suplimente a devenit uriasa de cand acest fenomen a luat amploare si a venit cu mii de solutii si suplimente minune care vand ideea de detoxifiere… insa multe nu au nici un studiu la baza si vand mai mult efectul de Placebo.
Este bine stiut ca cel mai alcalin aliment de pe planeta este lamaia si, intr-adevar, studii arata ca lamaia, desi acida in forma naturala, devine alcalina in urma procesului de metabolism si regleaza PH-ul corpului, insa… exista un alt element, mai puternic decat lamaia… se cheama OXIGEN.
Oxigenul este primul si cel mai potent mod de a regla PH-ul sangelui si de a detoxifia organismul. Al doilea este H2O, apa. Din nefericire… foarte putini oameni stiu cum sa respire corect la maxima capacitate cardio-pulmonara… nu fac sport si nu beau apa…
Daca simti ca vrei sa treci printr-un proces de detoxifiere, iti spun acum cel mai simplu mod:
1. In fiecare dimineata deschide geamul si respira adanc, din abdomen, cel putin 3 min.
2. Timp de 7 zile bea numai sucuri de fructe/legume proaspat stoarse, procesul va da timp intestinelor sa elimine reziduuri stranse uneori de ani de zile. Dupa aceste zile vei fi surprins sa vezi ca nu mai vrei sa mananci carne.
3. Bea apa multa in fiecare zi si foloseste sauna cat mai des.
4. Fa sport (Cycling, Yoga etc.) sau inscrie-te in Reboot Camp. Consumul de oxigen iti va curata corpul.
5. Periaza intreg corpul inainte de dus, va curata pielea moarta de la suprafata si va accelera procesul de eliminare. Periajul actioneaza ca un masaj limfatic.
6. Gandeste pozitiv, oricare ar fi situatia vietii tale.Iti garantez ca in 7 zile vei fi un alt om.
LIVE STRONG si nu uita… un om sanatos are 1000 de dorinte. Un om bolnav are doar una.
G
