1. Cum arată o zi în tabără?
2. Cui se adresează tabăra?
3. Poate chiar oricine participa?
4. Ce acreditări aveți?
5. Cine este Geo Bogdan?
6. Ce rezultate se obțin?
7. Dacă este prea greu, pot pleca?
8. O să slăbesc?
9. Pot exista efecte secundare?
10. Care este procesul de înscriere?
1. Cum arată o zi în tabără?
Programul fiecărei zile începe la ora 6:30 dimineața și se încheie la ora 21:00.
Prima activitate este respirația profundă timp de o oră, urmate de 2 ședințe de antrenament.
La prânz se vor efectua plimbări de aproximativ 1h – 1:30h urmate de somnul de amiază.
Antrenamentele se reiau la ora 15:00 până la ora 17:30.
Începând cu ora 18:00 începe educația teoretică.
Stingerea se dă la ora 21:00.
Programul alimentar constă în 3 serviri solide (salate, fructe, legume, dimineața prânz și seara) și 3 sucuri proaspete între ele.
2. Cui se adresează tabăra?
Deoarece trăim într-o lume extrem de încărcată toxic, radiată electromagnetic, o viață stresantă în care pierdem somnul de calitate, energia vibrantă, echilibrul hormonal, nervos, emoțional și sănătatea, REBOOT este o experiență care se adresează oricărui adult dornic de o schimbare în stilul său de viață. Este o experiență prin care trebuie să treci măcar o dată în viață.
Tabăra se adresează absolut oricărei persoane care dorește să dea un restart corpului, să treacă printr-un proces de detoxifiere profundă și echilibrare emoțională.
3. Poate chiar oricine participa?
În principiu, da, există însa câteva situații în care nu putem primi participanți (decât cu acordul lor semnat sau cu acordul părinților în cazul minorilor), acestea sunt:
– Femei însărcinate peste 3 luni
– Copii sub 14 ani
– Persoane cu dizabilități fizice serioase (Lupus, scleroză multiplă, fibromyalgia, Lyme, artite severe, anumite alergii)
– Persoanele aflate sub tratament medicamentos psihiatric
4. Ce acreditări aveți?
Tabăra este concepută de o echipă multidisciplinară și coordonată de Geo Bogdan, unul dintre cei mai renumiți antrenori din România, cu o experiență de peste 20 de ani în acest domeniu. Experiența lui este neegalată până în prezent în România, având în portofoliu un număr impresionant de realizări în domeniul Fitness, Sănătate, Wellbeing.
5. Cine este Geo Bogdan?
Geo este un expert în psihologia performanței, un profesionist desavărșit recunoscut prin strictețea, rigurozitatea, seriozitatea, educația și rezultatele extraordinare obținute cu miile de oameni cu care a lucrat personal și în grup, sub formă de antrenamente, educație și coaching.
A început cariera de antrenor profesionist la vârsta de 24 de ani activând 7 ani ca Director de Fitness pentru compania Carnival Cruises. A călătorit în peste 60 de țări și a acumulat un impresionant bagaj de educație, cunoștințe, experiențe și trăiri.
Motivat de multiple deficiențe emoționale și biomecanice din copilarie (rahitism, fobii sociale, accidente auto grave) a studiat în Australia la Institutul de performanță Paul CHECK și la Centrul de Performanță Revolution X. În Londra la Academia Steiner, a aprofundat biomecanica, iar nutriția și psihologia performanței în USA, Mexic, Peru.
Geo a fost primul antrenor care a introdus în România conceptele de antrenament funcțional și în circuit în anul 2009, a predat în cadrul a două mari școli de fitness din București, a inventat și patentat forme inovatoare de antrenament precum Circuitul 1K, ISO, FLOw.
Se consideră autodidact și spune că singura educație valoroasă primită a fost experiența și practica în lucrul cu oamenii.
6. Ce rezultate se obțin?
Reboot este o ieșire din zona de confort, programul precum și protocolul sportiv, educațional, nutrițional sunt stricte și extrem de eficiente. Reboot este o reîntoarcere la baze, o reconectare cu corpul interior, o regăsire a identității și a bucuriei interioare, o curățare profundă a limfei, a tractului digestiv, o detoxifiere a metalelor grele acumulate, o regenerare neuronală (neurogeneza) o atenuare a anxietățiii și depresiei, un nou inceput…REBOOT.
Post tabără, participanții vor observa:
– Schimbare dramatică a complexității pielii, părului și unghiilor
– Lipsa dorinței de a consuma dulciuri, carne, cafea
– Somn profund și odihnitor
– Renunțarea la vicii nocive, fumat, alcool
– O energie debordantă
– Claritate asupra priorităților vieții
– Creativitate
– Optimism
– Lipoliza (slăbire din țesutul adipos) intre 4-8 kg în funcție de BMI și tipul somatic, sustenabile și după părăsirea taberei
– Echilibru emoțional
– Postura îmbunătățită
– Flexibilitate și mobilitate drastic îmbunătățite
– Rezistență cardio pulmonară
– Accelerare metabolică
– Regresii a presiunii arteriale, a colesterolului LDL, a glicemiei
– Reducerea semnificativă a riscului bolilor neuronale, Alzheimer, Lyme, Scleroza multiplă, depresie sau AVC.
Reboot este o investiție uriașă în sănatate și energie pe termen lung.
7. Dacă este prea greu, pot pleca?
Reboot nu este o vacanță însă nici o inchisoare, antrenamentele pot fi dificile, la fel și strictețea regimului alimentar. Geo însă este expert în motivație și cunoaste foarte bine fiecare temere sau dificultate ce pot fi experimentate. El aplică principiul SUPRAÎNCĂRCĂRII PROGRESIVE și PRINCIPIUL INDIVIDUALITĂȚII (mai simplu spus, se începe de la foarte usor și adaptează efortul în funcție de individ). Te va ajuta și te va motiva să treci peste orice obstacol, îți garantăm că odată în interiorul taberei, nu vei dori să pleci.
PS. Nu se experimentează foame.
8. O să slăbesc?
Da, media de pierdere în greutate este undeva pe la 5kg, însă Reboot nu este despre a slăbi. Obiectivul taberei este echilibrul.
9. Pot exista efecte secundare?
Da, în orice proces de detox, vindecare/echilibrare pot exista anumite forme de discomfort. În general sunt experimentate de persoane care consumă în exces carne, cafea, alcool, nicotină, dulciuri și sunt absolut normale și non invazive fizic, ele se pot manifesta ca mini sevraje sub formă de:
– Dureri de cap (în general durează o zi, maxim două)
– Amețeli
– Sus jos emoțional
– Extremități reci, mâini picioare
– Insomnie
– Febră musculară.
Deși rar întâlnite, aceste simptome sunt semne pozitive și trebuie înțelese că reprezintă o vindecare, echipa noastră este extrem de educată și atentă să răspundă imediat oricăror efecte adverse.
În cazul consumului îndelungat de alcool, medicamente sau droguri, procesul de retragere poate fi mai sever. În aceste cazuri nu recomandăm participarea în Reboot decât după o perioadă de cel puțin 30 de zile de abstinență.
10. Care este procesul de înscriere?
Doritorii trebuie să acceseze pagina Inscriere și să urmeze pașii descriși acolo. În urma completării, echipa noastră vă va contacta telefonic pentru stabilirea detaliilor de plată și înscrierea în program. Informațiile de ultimă oră vor fi postate pe paginile noastre de Facebook și de Instagram.
